Metamorfozy
większych
i tych mniejszych
Zaufało mi już
ponad 400 osób
W tej sekcji zobaczysz metamorfozy większości moich podopiecznych, którzy należą do różnych grup. Od tych początkujących przez średnio zaawansowanych aż po mistrzów kraju.
Moje doświadczenie przy budowaniu i redukowaniu masy ciała jest poparte głównie wiedzą praktyczną, którą stosuje w treningach z podopiecznymi już od kilku lat i wierz mi, mam na to kilka żywych dowodów.
Dawid Piątkowski
Poziom treningowy | Początkujący
Cel | Forma życia
Czas realizacji | 3 miesiące
Szymon Krzos
Poziom treningowy | Średnio zaawansowany
Cel | Redukcja masy ciała
Czas realizacji | 4 miesiące
Michał
Poziom treningowy | Średnio zaawansowany
Cel | Rekompozycja składu ciała
Czas realizacji | 4 miesiące
Kewin
Poziom treningowy | Początkujący
Cel | Redukcja i rozbudowa masy mięśniowej
Czas realizacji | 5 miesięcy