O MNIE

Kulturysta, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener IFBB, dietetyk sportowy, mąż i tata pięknej córeczki. To w skrócie cele które osiągnąłem, a teraz codziennie pracuje nad tym być w każdej z tych ról, możliwe jak najlepszą wersją samego siebie.

To jest moja wizja życia , nie pozwól by ktokolwiek wybił ci z głowy Twoją wizję!

WIĘCEJ

AKTUALNOŚCI

Rotacja węglowodanowo-tłuszczowa
10 kwi 2019

Rotacja węglowodanowo-tłuszczowa

Rotacja węglowodanowo-tłuszczowa Dzisiaj dosyć krótko i zwięźle o modelu żywienia który rewelacyjnie sprawdza się u osób mocno aktywnych,...

WIĘCEJ
Śniadanie białkowo-tłuszczowe
06 kwi 2019

Śniadanie białkowo-tłuszczowe

Śniadanie białkowo-tłuszczowe- po co, dla kogo i kiedy? Zarówno w moim jadłospisie, jak i osób które prowadzę, często stawiam na śniadania...

WIĘCEJ
Anemia u osób trenujących
10 lis 2018

Anemia u osób trenujących

Osoby trenujące często próbując polepszyć swoje rezultaty sportowe, poprzez magiczne sposoby wpływające na szybkość regeneracji, siłę czy...

WIĘCEJ

NEWSLETTER Zapisz się do mojego newslettera już dziś

INSTAGRAM