O MNIE

Kulturysta, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener IFBB, dietetyk sportowy, mąż i tata pięknej córeczki. To w skrócie cele które osiągnąłem, a teraz codziennie pracuje nad tym być w każdej z tych ról, możliwe jak najlepszą wersją samego siebie.

To jest moja wizja życia , nie pozwól by ktokolwiek wybił ci z głowy Twoją wizję!

WIĘCEJ

AKTUALNOŚCI

Jaki zakres powtórzeń?
07 gru 2019

Jaki zakres powtórzeń?

Jaki zakres powtórzeń w treningu zapewnia najlepszy wzrost mięśni? Nim przejdziemy do konkretów, zacznijmy od wyjaśnienia czym jest...

WIĘCEJ
Kreatyna u młodych sportowców
05 gru 2019

Kreatyna u młodych sportowców

Dlaczego młodzi sportowcy powinni stosować kreatynę? O kreatynie słyszał każdy, nawet osoby, które nie widziały siłowni na oczy. Kreatyna...

WIĘCEJ
Przygotuj się do sezonu zimowego!
02 gru 2019

Przygotuj się do sezonu zimowego!

Wybierasz się na narty bądź snowboard? Koniecznie przeczytaj jak wzmocnić ciało, żeby uniknąć kontuzji i czuć się pewniej na stoku....

WIĘCEJ

NEWSLETTER Zapisz się do mojego newslettera już dziś

INSTAGRAM