Przemiany

Łukasz

Efekt współpracy z Łukaszem, który trenuje głównie muay thai. Celem była optymalizacja diety pod kątem sztuk walki, i poprawa składu ciała. Siłownia była tylko dodatkiem.
Waga spadła ze 101 na 93kg, bez spadku kluczowych cech motorycznych(siła, szybkość,wytrzymałość) co w zasadzie jest najważniejsze w tego typu współpracy.

NEWSLETTER
Zapisz się do mojego newslettera już dziś