Aktualności

Anemia u osób trenujących
10 lis 2018

Anemia u osób trenujących

Osoby trenujące często próbując polepszyć swoje rezultaty sportowe, poprzez magiczne sposoby wpływające na szybkość regeneracji, siłę czy...

WIĘCEJ
Suplementacja w sporcie
03 lis 2018

Suplementacja w sporcie

 Czyli TOP 7 w co warto zainwestować. 1⃣Na pewno w pierwszej kolejności zainwestuj w sen i sensowny jadłospis, który będzie pokrywał...

WIĘCEJ
Jak jeść w ciąży?
01 lis 2018

Jak jeść w ciąży?

Żywienie, suplementacja i aktywność w ciąży- CZ1 Nigdy nie pomyślałem że w zawodzie dietetyka będę jako pierwszy albo co najwyżej trzeci...

WIĘCEJ
Sporty walki
21 lip 2018

Sporty walki

Czy możemy zminimalizować negatywny wpływ uderzeń w głowę podczas walki? Jak pokazują liczne badania jest to możliwe, pod warunkiem że dbamy...

WIĘCEJ
Jedz, trenuj zwyciężaj
15 gru 2017

Jedz, trenuj zwyciężaj

Profesjonalne przygotowanie dietetyczne - moja pierwsza książą!  Dostępna tylko...

WIĘCEJ
Trening sprinterski- czemu powinieneś włączyć go do swojego planu?
22 paź 2017

Trening sprinterski- czemu powinieneś włączyć go do swojego planu?

Bez znaczenia czy chcesz być silniejszy, lepiej wyglądać, efektywniejszym na boisku, czy poprawiać swoje wyniki w maratonie- trening sprinterski...

WIĘCEJ
Przysiad- wszystko co powinieneś wiedzieć
25 wrz 2017

Przysiad- wszystko co powinieneś wiedzieć

Przysiad - wszystko co musisz o nim wiedzieć Nim przejdziemy do sedna warto wspomnieć o jednym z podstawowych błędów popełnianych przez wielu...

WIĘCEJ
Gluten
08 cze 2017

Gluten

Ostatnio dodałem mój artykuł o nabiale , teraz czas na kolejny kontrewersjny ostatnio temat. Czyli gluten w diecie i jego wpływ na Twoje...

WIĘCEJ
Nabiał
07 cze 2017

Nabiał

Nabiał – dlaczego warto jeść ? Czy przyspiesza spalanie na redukcji ?! Po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czy nie występuję...

WIĘCEJ
Zgaga , problemy trawienne?
01 cze 2017

Zgaga , problemy trawienne?

Jesz zdrowo a mimo to masz wzdęcia ,wydęty brzuch po posiłkach , uczucie zgagi czy inne problemy trawienne? Zobacz gdzie popełniasz błąd ,i...

WIĘCEJ
Jak powinna wyglądać dieta u zawodnika sztuk walki.
21 sty 2017

Jak powinna wyglądać dieta u zawodnika sztuk walki.

Trenujesz sporty walki ? Sprawdź jak powinna wyglądać Twoja dieta i na co warto zwrócić uwagę. Pomimo dużej dostępności wiedzy z zakresu...

WIĘCEJ
JAK ODSTAWIĆ SŁODYCZE
09 sty 2017

JAK ODSTAWIĆ SŁODYCZE

Wiele osób z którymi współpracuję, na początku wywiadu żywieniowego zgodnie stwierdza że nie wyobraża sobie tygodnia a czasami nawet dnia bez...

WIĘCEJ

NEWSLETTER
Zapisz się do mojego newslettera już dziś